가장 외로웠던 순간을 떠올려 보면,

그건 언제나 소리 없는 시간이었던 것 같아요.

친구들과의 대화 속에서 나만 말이 없을 때,

가족끼리 식탁에 앉아 있는데도

내 자리가 어딘가 ‘투명’하게 느껴졌을 때,

“아, 나는 지금도 혼자구나.” 라는 생각이 들곤 했죠.


그때마다 저는

누군가의 거창한 위로나

엄청난 조언을 바란 건 아니었어요.

그저 누군가가 진심으로 “요즘 괜찮아?”라고 물어봐 주는 것.

그 한마디면 되었을 텐데,

그 말을 해주는 사람은 없었죠.

그게 더 외로웠어요.

 

 


 

그런데요,

정말 뜻밖의 순간,

어디서도 기대하지 않았던 사람의 말이

가슴에 따뜻하게 박힐 때가 있어요.

“나는 네가 있어줘서 고마워.”

“네가 말 안 해도 다 느껴져.”

“넌 그 자리에서 잘 버텼던 거야.”

그 말은 마치

잊고 있던 내 존재를 확인시켜 주는 손짓 같았어요.

 

 


 

심리학자 비온(Bion)은 말했어요.

고통의 경험은 타인의 '공감된 시선'을 통해서만 통합될 수 있다.

출처 입력

즉, 누군가가 그 고통을 '봐줬다'는 사실만으로도

그 외로움은 조금씩 작아질 수 있다는 거예요.

그래서 우리는 종종

“아무도 몰라줬던 그 시간”보다,

“누군가 내 마음을 읽어준 그 순간”을

더 오래 기억하게 되는 거예요.


가장 외로웠던 순간,

저를 위로한 건 아주 작고, 조용한 말 한마디였습니다.

지금도 누군가 외로운 시간을 지나고 있다면

꼭 전하고 싶은 말이 있어요.

“나는 너를 보고 있어.”

“너는 혼자가 아니야.”

“그 시간, 정말 잘 버텼어.”

당신이 기억하는 그 외로운 순간도,

분명 누군가에겐 위로가 될 수 있어요.

그리고 언젠가,

당신이 누군가에게 그런 말을 건네줄 수 있을 거예요.

 


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