혹시 내 친구도? 나르시시스트 친구의 위험한 신호 3가지

우리 주변에 '나르시시스트 친구'가 있다는 건 어떤 의미일까요?

많은 사람들은 나르시시스트를 단순히 자기애가 강한 사람이라고 생각합니다. 하지만 나르시시스트 친구와의 관계는 생각보다 훨씬 힘들고 고통스러울 수 있습니다.

나르시시스트 친구는 겉으로는 매력적이고 재미있는 사람처럼 보입니다. 주변 사람들의 관심을 끌고 언제나 주인공처럼 보이기 때문이죠. 하지만 가까이에서 그들과 친구로 지내다 보면 자신도 모르게 불편하고 상처받는 순간이 자주 찾아옵니다.

왜 그럴까요?

첫 번째 이유는 나르시시스트 친구의 끝없는 자기중심적 태도 때문입니다. 대화를 하다 보면 나도 모르게 친구의 문제를 해결하는 데 모든 에너지를 쏟고 있는 자신을 발견하게 됩니다. 마치 내가 친구를 돕는 존재로만 느껴지는 순간이 반복되죠.

두 번째 이유는 친구의 끊임없는 경쟁심과 은근한 질투심 때문입니다. 나르시시스트 친구들은 자신이 항상 가장 빛나야 한다고 생각하기 때문에, 친구의 성취나 행복을 진심으로 축하해주기보다는 오히려 폄하하거나 무시하는 태도를 보이곤 합니다.

마지막으로, 친구라는 이름 아래 벌어지는 감정 착취와 가스라이팅입니다. 나르시시스트 친구는 은연중에 상대의 자존감을 깎아내리고, 친구가 자신에게 의존하도록 심리적 조작을 하기도 합니다.

혹시 이런 친구가 있다면, 자신을 보호하는 법도 배워야 합니다.

때로는 관계의 거리를 두고, 나의 자존감을 지키기 위한 노력을 기울이는 것도 중요합니다.

나를 소모시키는 우정보다는 나를 성장시키고 위로가 되는 관계를 선택해야 하니까요.

"우리의 우정은 정말 괜찮은 걸까?" 하는 질문을 스스로 던져보는 하루가 되었으면 좋겠습니다.